Trainer des BLC
E-Gruppe, A-Gruppe, B-Gruppe, C-Gruppe, Mehrkampf und Außenstelle Hannover

Andreas Kuhlen

Andreas Kuhlen

@kuhlenandreas
#coachkuhlen

Name: Kuhlen

Vorname: Andreas

Jahrgang: 1983

Im BLC seit 01.01.2021, weil ich hier die Möglichkeiten sehe, dass jedes Alter und jede Leistungsstufe gefördert werden kann.

Funktion im BLC: Sportliche Leitung, Gestaltung von Trainingsplänen

Trainererfahrung und -lizenz: seit 2016, A-Trainer Lauf (DLV),

diverse Hospitationen bei Bundestrainern

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: seit 1996 aktiv und mittlerweile 13-facher deutscher Meister

Schwerpunkte beim Training: Grundlagenausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Kraft - alles zu seiner Zeit

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: Schwerpunkt: E-Gruppe

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Gerne mal auf www.andreaskuhlen.de vorbeischauen ;)

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Dennis Wittkuhn

@d.wittkuhn

Name: Wittkuhn

Vorname: Dennis

Jahrgang: 1973

Im BLC seit seit Anfang 2021, weil ich die Athleten/Athletinnen des BLC durch ein vielseitiges Training bei der Erreichung ihrer

individuellen Ziele unterstützen möchte.

Funktion im BLC: Trainer der B-Gruppe, der Mehrkampf-Gruppe und Athletik-Trainer der A-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: Trainer bin ich seit 25 Jahren. In dieser Zeit habe ich die C-Lizenz, die B-Lizenen für den Bereich Sprint, Sprung, Wurf, Lauf und Mehrkampf, sowie die A-Lizenz im Mehrkampf erworben.

Meine größten Erfolge als Trainer:

  • Teilnahme U18 Athletin bei der U20 EM in Rieti/ITA im Siebenkampf

  • Deutscher Rekord im Siebenkampf W15 

  • Deutsche Meistertitel: W14 (Siebenkampf), W15 (Siebenkampf), U16 (Siebenkampf-Mannschaft)

  • Zahlreiche Titel bei Landesmeisterschaften.

  • 16 Landesrekorde:

Vor vier Jahren habe ich eine Ausbildung zum Personal Trainer absolviert.

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: 

  • Deutscher Meister im 20-Kampf

  • 2x Finalteilnahme Red Bull 400

Schwerpunkte beim Training: 

1. Schnelligkeit

2. Athletik / Stabilisation

3. Schnelligkeitsausdauer

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: 

Mehrkampf:

  • Montag (16.30 - 18.00 Uhr)

  • Mittwoch (nach Plan)

  • Freitag (17.30 - 19.00 Uhr)

       Lauf U14 - U20:

  • Montag (18.00 - 19.30 Uhr)

       Lauf U14 - U18:

  • Freitag (16.30 - 18.00 Uhr) -

 

Was erwarte ich von meinen Athleten/Athletinnen:

Ehrlichkeit - Motivation - Zielerwartung passt zum Trainingseinsatz - Bereitschaft zum regelmäßigen Training

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Bouldern ist neben dem Laufen ein weiteres Hobby von mir. Und wenn Laufen, dann nur bergauf :)

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Ann-Kathrin Schmidt

Ann-Kathrin Schmidt

@annii_schmdt

Name: Schmidt

Vorname: Ann-Kathrin

Jahrgang: 1996

Im BLC als Trainerin aktiv seit Juli 2021, weil ich gerne Athlethen auf ihrem Weg begleite, sie unterstütze und fordern möchte.

 

Mir ist es wichtig den Athlethen auf Augenhöhe zu begegnen, so wie ich es mir von meinem Trainer wünsche. Ich gebe gern Gelerntes aus meinem Training an die Gruppe weiter.

Funktion im BLC: Trainerin der B-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: 3 Jahre Leitung der  Kindergruppe beim BTSV: 6-10, ab Januar mache ich meine C-Lizenz.

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: 

  • LM 5-Kampf 2021,

  • Vize-Norddeutsche Meisterin 7-Kampf 2021,

  • Bestweite im Weitsprung 5,58, 800m 2;26, kugel:11:79

Schwerpunkte beim Training: 

Schnelligkeit, Athletik, Spaß

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten:

B-Gruppe 12-15J.

Mittwochs zur Zeit 18-19:30

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Selbst aktive Athletin des Vereins,

spaßeshalber Cani-Cross und siehe Athletenbogen.

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Sven Meinen

@svenmeine

Name: Meinen

Vorname: Sven

Jahrgang: 1989

Im BLC seit 2021, nicht, weil ich hier Training geben wollte.

Funktion im BLC: Tainer der A-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: seit 2013, C-Lizenz, Erfahrung seit 2012 im Leichtathletikbereich, vorher TuS Bothfeld

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: Wettkampfsport seit 2001, immer mit Spaß dabei geblieben, nie mit übermäßigem Erfolg ;-)

Schwerpunkte beim Training: Ausdauer, Schnelligkeit, Laktattoleranz

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: A-Gruppe, Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Viel beschäftigter Vater von zwei Jungs, Jahrgang 2021 und 2018

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Liv Grete Ahl

@liv.grt

Name: Ahl

Vorname: Liv-Grete

Jahrgang: 2004

Im BLC seit seit der Gründung 2019, weil ich vorher lange Zeit bei unserem ehemaligen Vorsitzenden Süley im Jugendteam trainiert habe. Zum Laufen bin ich 2015 nach einer Sichtungseinladung von Süley gekommen und schließlich gemeinsam mit meiner Laufgruppe in den neuen Laufclub gewechselt.

Funktion im BLC: Trainerin C-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: seit 2019 bin ich als Übungsleiterin für die C-Gruppe im Verein aktiv. Eine Trainerlizenz zum C-Trainer kommt dann Anfang 2022 hinzu.

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: Obwohl der Weg in den Leistungssport nie meine oberste Priorität war, durfte ich in meiner aktiven Wettkampfzeit bei einigen Landes- und sogar Norddeutschen Meisterschaften starten. Zusammen mit Nathalie Rix und Julia Jablonski bin ich zum Beispiel Vize-Landesmeisterin über die 3x800m Staffel geworden.

Schwerpunkte beim Training: Beim C-Gruppen Training geht es vor allem darum, Grundlagen für alle möglichen Laufbereiche zu legen. Dementsprechend machen wir einen bunten Mix aus Sprint-, Mittelstrecken-, und Ausdauertraining. Im Sommer machen wir auch gerne Exkurse in den Mehrkampf Bereich, denn in der Kinderleichtathletik stehen öfters Dreikampf Wettkämpfe an. Vor allem soll es beim Training aber um Bewegung und Spaß gehen. Das Kindertraining soll also eine spielerische Herangehensweisen an den Laufsport ermöglichen.

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: C-Gruppe, U12, Montag & Mittwoch von 16:30-18:00 Uhr auf der Bezirkssportanlage in Rüningen

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Wenn ich nicht in der Schule oder beim Lauftraining bin, Lese ich sehr gerne oder entspanne beim Yoga :-)

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Silas Bergmann

@silasbergmann

Name: Bergmann

Vorname: Silas

Jahrgang: folgt

Im BLC seit ... weil folgt

Funktion im BLC: Trainer der E-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: folgt

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: folgt

Schwerpunkte beim Training: folgt

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: folgt

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: folgt

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Rene Menzel

@rd_menzel

Name: Menzel

Vorname: Rene

Jahrgang: 1992

Im BLC seit 01.01.2022, professionelles Konzept und eine top Gemeinschaft

Funktion im BLC: Trainer der E-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: seit 2013 C-Trainer , Trainererfahrung beim TSV Kirchdorf 2011-2014

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: 

seit 2010 aktiv, mehrfacher Landes- und Norddeutschermeister, Sportler des Jahres Barsinghausen, Deutscher Firmenlaufmeister, Deutscher Hochschulmeister

Schwerpunkte beim

Schwerpunkte beim Training: 

Mittel und Langstreckentraining (Leistungssport) Training für welche Alters-/Trainingsgruppe

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: Standort Hannover, Unterstützung (Dienstag 18:30-20:00)

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: immer motiviert

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Liv Ida Strauch

@liviiii_lein

Name: Strauch

Vorname: Liv Ida

Jahrgang: 2005

Im BLC seit seit der Gründung 2019, weil ,,,

Funktion im BLC: Trainerin C-Gruppe

Trainererfahrung und -lizenz: seit 2021 bin ich als Übungsleiterin für die C-Gruppe im Verein aktiv. Eine Trainerlizenz zum C-Trainer kommt dann 2022 hinzu.

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: 

3. Platz Landesmeisterschaften 3000m, 3. Platz Landesmeisterschaften Cross, Landesmeister Team Cross, Teilnahme an Deutscher und Norddeutscher Meisterschaft

Schwerpunkte beim Training: Beim C-Gruppen Training geht es vor allem darum, Grundlagen für alle möglichen Laufbereiche zu legen. Dementsprechend machen wir (Liv Grete und ich) einen bunten Mix aus Sprint-, Mittelstrecken-, und Ausdauertraining.  Vor allem soll es beim Training aber um Bewegung und Spaß gehen. Das Kindertraining soll also eine spielerische Herangehensweisen an den Laufsport ermöglichen.

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: C-Gruppe, U12, Montag & Mittwoch von 16:30-18:00 Uhr auf der Bezirkssportanlage in Rüningen

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Ich trainiere selbst in der A-Gruppe - meine Spezialität sind Strecken zwischen            3 bis 5 km.

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Martin A. Michels

@m.a.michels

Name: Michels

Vorname: Martin Alexander

Jahrgang: 1979

Im BLC seit Anfang 2021, weil ich hier die Möglichkeit sehe, mit einer starken Mannschaft zu trainieren und mich persönlich sowie als Trainer weiterzuentwickeln.

Funktion im BLC: Im Vorstand bin ich für die Finanzen zuständig und als Trainer individuell für Erwachsene und Senioren.

Trainererfahrung und -lizenz: seit einigen Jahren unterstütze ich Athleten bei der Erreichung ihrer jeweiligen läuferischen Ziele. Mitte 2022 steht dann der Schein als C-Trainer Leistungssport an. Ebenfalls aktiv bin ich als NLV Kampfrichter.

Eigene sportliche Erfahrungen und Erfolge: 

Zurückgekämpft nach einer Krankheit 2017 und seitdem hoch motiviert dabei... Frankfurt Marathon 2019, Berlin Marathon 2021 und zahlreiche gute Platzierungen bei Volksläufen. Mal sehen, was die Zeit noch bringt. 

Schwerpunkte beim Training: Systematische Vorbereitung auf Wettkämpfe in den Distanzen 5km bis Marathon; Behutsamer Formaufbau nach modernen wissenschaftlichen Methoden und ohne zu viele "leere" Kilometer; Ehrliche Potenzialanalyse und Abbau von Ängsten

Training für welche Alters-/Trainingsgruppe zu folgenden Trainingszeiten: Individuelles Coaching in der E-Gruppe

Weitere Dinge, die man über mich wissen muss: Ich bin ein schlimmer Laufschuhfanatiker und besitze 30+ Paar... ;-)

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